からだの自然治癒力をひきだす「おやつ」
  • からだの自然治癒力をひきだす「おやつ」
食学・くらし ポイント対象外
自然の食材を使った、おいしくて元気になるおやつ

からだの自然治癒力をひきだす「おやつ」

1,540円(税込)
数量

商品について

からだと心に栄養を!おやつは第四の食事です。

素材のおいしさを活かしたからだと心にやさしいレシピ。

かぼちゃやさつまいもといった「おひさま色」の野菜や、お米や麦などの穀物を使って栄養満点!!

手軽に作れるから、お子さまにもお手伝いをしてもらいながら一緒に作りましょう。


目次

第 1 章:からだと心が豊かに育つ おやつのひみつ

第 2 章:ワクワクおやつの強力パートナー かぼちゃの展開おやつ

第 3 章:ふんわり、ハッピーな気分に誘う さつまいもの展開おやつ

第 4 章:からだも気持ちもしっかり満足 五穀のおやつ

第 5 章:野菜の数だけ、いろんな甘さがある 野菜とくずのおやつ

第 6 章:何でも混ぜて、バランス満点に! おやきのおやつ

第 7 章:風土に根ざしたおいしい知恵がいっぱい おやつの歳時記


商品仕様

  • 大森一慧 著
  • 22.6 × 20.8 cm/95 ページ
続きを見る
TOP