● 健康に気をつけている
● 栄養満点の食事をしたい
● 料理初心者
予防医学の先駆者、山田豊文氏が提唱するコロナ時代の食べ方・生き方!
● 食生活を改善したい
● 正しい食の知識を得たい
『健やかに長生きできる七つの健康術』がわかります。
● 陶芸家であり、料理家でもある、福森道歩さんによる料理本。
1個の細胞は主に脂質でできた膜で覆われているため、摂る油の質が、細胞の質を大きく左右します。
● 人間関係で悩んでいる
● 狼・猿・虎・子守熊の「EARTHチーム」
● チータ・ライオン・ゾウ・ペガサスの「SUNチーム」
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