お家で楽しむ！本格カレー特集
体の「巡り」を整え、お子さまと一緒に「冴えわたる夏」を準備しませんか？
内側から巡りを整える
COLUMN 1
「スパイス」のひみつ
新生活の緊張がふっと緩む5月は、お子さまも心身に疲れが出やすく、どこか「ぼんやり」してしまいがち。そんな時こそ、カレーに含まれる本格スパイスの出番です。
スパイスの豊かな香りは脳を刺激して気分をリフレッシュさせ、内側の巡りを整えることで「やる気スイッチ」を優しく押してくれます。消化を助ける働きもあるため、食欲が落ちやすい時期の栄養補給をしっかりサポート。美味しく食べて、五月病を吹き飛ばす元気な土台を作りましょう！
栄養を逃さず食べる！
COLUMN 2
旬の野菜をまるごと食べて
健やかな体づくり！
健やかな体への一番の近道は、その時期に最も栄養価が高まる「旬の野菜」を取り入れること。
特に、春から初夏にかけて旬を迎えるアスパラガスや新じゃが、甘みの強い新玉ねぎは、成長期に欠かせないビタミンやミネラルが豊富です。カレーなら、煮込むことで溶け出した栄養素もルゥと一緒に残さず摂取できます。彩り豊かな春野菜をたっぷり使い、夏に負けない丈夫な体作りを始めましょう。
