どんな方におすすめ?
● 大人・シニアの方向け
● 体の緊張をほぐし、リラックスしたい方
身につく力
»右脳のもつイメージ力、エネルギーアップ
この教材の特徴
EDUCE(エデュース)シリーズは、七田式創始者である七田眞の吹込み音声による、イメージトレーニング用CDです。ゆったりとくつろぎ、CDに収録された七田眞の音声に誘導されながら、イメージ体験をしていただくものです。
使い方
目を閉じて、CDの音声に集中できるように、できるだけ静かな環境で取り組みましょう。できれば、トレーニング中は、スマートフォンなどの音は聞こえないようにしておきましょう。
「守護神に出会うイメージ」では、私たち一人ひとりの中にいる、守護神様とイメージの中で出会い、感謝の気持ちを伝えたり、これからもいつも守ってくださるように伝えます。
「軟酥(なんそ)のイメージ」では、白隠禅師が行っていた軟酥(鴨の卵大のやわらかいもの)の法をもとに、七田眞の考案によるイメージ法を使い、マイナスの思いや体の中の悪いものを溶かし、体の外へと流しだすイメージを行います。
商品のQ&A
Q. 車の運転をしながら聴いてもよいでしょうか?
A. 自動車や乗り物の運転中は、聞かないようにしてください。イメージトレーニングは、目を閉じて、心身ともに十分なリラックスと集中ができる環境で行うことが大切です。運転中は、不向きですのでお止めください。
Q. イメージと想像では違うのでしょうか?
A. 七田式では、「イメージ=想像」と考えており、右脳の代表的な能力の一つです。皆さまからよくいただくご質問のひとつに「イメージトレーニングを続けていますが、イメージがよく見えません。」ということがあります。しかし、ぼんやりとした想像で、何かが見えるという気がしているだけでも、それは立派なイメージ(想像)です。まずは、自分の感覚を素直に受け止めましょう。私たち大人は、イメージすることを意外と難しいと思っていることが多いようです。その理由として考えられることは、イメージトレーニングの際に、「これはイメージではない、単なる想像だ」という具合に、「イメージが見える」ということと目を閉じたときに感じている感覚が乖離していると感じてしまうことにあるようです。想像することとイメージすることは区別せずに、想像と感じる感覚で十分ですので、身も心もリラックスした状態で行うことがイメージトレーニングでは大切です。難しく考える必要はまったくありません。
お客様のお声
やり始めて、わずかですがたまに想像するものがきれいに出てきたりします。あと、「イメージは想像のくり返し」なのだと説明書を読んだとき、なるほど、私にもできるものかと思わされたのです。(M.F.さん)
若返りのイメージでは卵子まで若返るようイメージしています。まだ、お肌etc.ピチピチではありませんが、何となく体が軽く元気になったような感じです。気持ちの持ち方が変わっていったのでしょうか。(J.I.さん)
リラックスでき、すっきりと頭がして気持ちが楽になりました。一番最初に聴いた翌朝のすっきり感、忘れられません。(E.I.さん)
CDを聴いているうちにイメージイメージがだんだん見えてきて、楽しくなってきました。横になって聴いていると、気持よくなって寝てしまうこともあります(笑)。(J.S.さん)
七田先生の語りも、BGMも優しくて、芯からリラックスできます。若くなってきた実感あり。(風邪知らず、疲れ知らず)もっと若くなれるように、ピンク色を身のまわりにおいてイメトレしています! (T.A.さん)
精神的にとても安定することができ、毎日このような時間を大切にしたいと感じています。自分の中では何かが変わる予感がします。続けてトレーニングし、将来の自分が楽しみです。(M.N.さん)
商品仕様
- 対象年齢:大人・シニア
- 収録内容( 1. 宇宙遊泳のイメージ/ 2. ドライブワーク)
- 収録時間:31分05秒
- 商品番号:504115