アマニ油に含まれるオメガ-3は、中性脂肪を下げる働きがあるといわれています。アマニ油を継続してお摂りいただき、お肉や揚げ物などを控え、「まごわやさしい」「穀菜食」を基本とした食事を心がけてください。詳細はこちらをご確認ください。
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