「食」を変えれば人生が変わる
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食学・くらし ポイント対象外
真の健康を取り戻すための考え方や方法がわかります。

「食」を変えれば人生が変わる

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商品について

未来のあなたへのテキストブックにどうぞ

今からがスタートです。「食」について考えてみませんか。

私たちの体は全て食べたもので出来ています。

しかし、欧米的な食生活への変化や間違った栄養知識の蔓延で心や体に異常が現れ始めました。 そんな状態をリセットし 100 歳まで健康に生きる方法とは?

危険な食の警告から正しい食事法「スーパーヘルスプログラム」まで、一流アスリートも栄養指導する著者による「食」のバイブルです。


商品仕様

  • 山田豊文 著
  • A6 判/264 ページ

注意点

  • 本書は「ビタミン ・ミネラル革命」のリニューアル版です。
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