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ヘンプシードナッツ
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のこりわずか 食学・くらし 軽減税率対象商品 ポイント対象外
必須脂肪酸や不足しがちなミネラルが手軽に摂れるスーパーフード

ヘンプシードナッツ

1,782円(税込)
数量

こんな方におすすめ

 好き嫌いが多い

 食事の栄養バランスが気になる

 アレルギー体質


商品について

»ヘンプシードナッツとは

麻の実は、古くから八穀のひとつに数えられてきました。ヘンプシードナッツは、麻の実の殻を取り除き、食べやすくしたものです。

ヘンプシードナッツは、カナダの契約農家で栽培した、有機栽培の麻の実です。ゴマのように小さい粒で、クルミに似た風味で、やわらかいので、お子さまも食べることができ、鉄分の補充におすすめです。

必須アミノ酸、鉄、銅、亜鉛、マグネシウムがたっぷり!

  • 良質なタンパク質
  • 体をつくるために欠かせないタンパク質。「ヘンプシードナッツ」や「ヘンププロテイン」には、必須アミノ酸を全て含む、良質なタンパク質が豊富に含まれています。

  • 鉄、銅、亜鉛、マグネシウムが豊富
  • 現代人に不足しがちな鉄、銅、亜鉛、マグネシウムがたっぷり!「ヘンプシードナッツ」、もしくは「ヘンププロテイン」を 30 g 摂取すると、1 日に必要な量を補充できます。

  • ガンマ・リノレン酸
  • 麻の実の油分にはガンマ ・リノレン酸という成分(脂肪酸)が含まれています。


摂り方

お料理やお菓子にふりかけて


レシピ

ヘンプナッツプードル
お芋の味噌ナッツ和え
ヘンプナッツトースト
ヘンプナッツプードル

ヘンプナッツプードル

材料

ヘンプシードナッツ:40 g

オリーブオイル:適量

作り方

フードプロセッサーまたはすり鉢ですって粉状にする

お好みの柔らかさになるまで①にオリーブオイルを適量入れて混ぜる

お芋の味噌ナッツ和え

お芋の味噌ナッツ和え

免疫力を高めるといわれる里芋と、「ヘンプシードナッツ」を和えるだけ。

簡単で健康的な 1 品を食卓に。

材料

里芋:400 g

塩:小さじ 1/2 杯

ヘンプシードナッツ:24 g

出汁:300 cc

しょうゆ、みりん:小さじ 1 杯

味噌:20 g

作り方

ヘンプシードナッツを仕上げに散らす分 1/3 程度を残してすり鉢に入れ、すりこぎでする

すり鉢に ★ の材料をすべて入れ、混ぜ合わせる

里芋を塩を入れたお湯でさっと茹で、ぬめりを流す

出汁に塩を入れ、里芋が柔らかくなるまで茹でる

すり鉢に茹でた里芋を加えて和える

ヘンプナッツトースト

ヘンプナッツトースト

バター、白砂糖不使用のヘルシーなおやつ。

簡単に作れて保存もきくので、たくさん作ってもいいですね。

材料

フランスパン:5~6 枚

ヘンプナッツプードル:20 g

アガベシロップ:15 g

オリーブオイル:5 g

作り方

フランスパンをあらかじめ焼いておく

★ を混ぜ合わせ、①に塗り、もう一度オーブントースターでこんがり焼く


商品仕様

  • 内容量:160 g
  • 原材料:有機麻の実
  • 栄養成分表示(1日摂取目安量 20 g当たり)
  •  エネルギー:122 kcal

     タンパク質:7 g

     脂質:10 g(飽和脂肪酸:1.0 g、n-3系脂肪酸:1.8 g(90 %)、n-6系脂肪酸:6.0 g、トランス脂肪酸:0 g)

     コレステロール:0 mg

     炭水化物:1.4 g(糖質:0.4 g、食物繊維:1.0 g)

     食塩相当量:0 g

     亜鉛:1.9 mg

     鉄:2.5 mg(37 %)

     銅:0.3 mg(33 %)

     マグネシウム:131.3 mg(41 %)

     リノール酸:5.6 g

     α-リノレン酸:1.7 g

     ガンマ・リノレン酸:0.4 g

    ※リノール酸(オメガ-6)、α-リノレン酸(オメガ-3)、ガンマ・リノレン酸は脂質10 gに含まれる量

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    おトク情報

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