情報誌「くらしの情報」ご購読(1年間購読・自動継続)
「くらしの情報」には、あなたの知りたい情報が詰まっています!
「七田式食学」は、栄養をバランスよく摂るということだけが目的ではなく、 子供の問題行動に目を向け、その症状を改善するために「正しい食」をお伝えしています。●12P ●毎月お届け
3,300円(税込)
ご購読者さまのお声
- 1食のスペシャリスト
七田真裕美の特集「免疫力を高める方法って?」「不快な症状の原因は何だろう」といった、日常のちょっとした疑問や体の不調を解決できる情報をお伝えしています。
「ハッ」とする気づきや、「うんうん、そうだった」と知識を深めることができる内容です。
- 2~カラダも心も学力もぐんぐん伸びる~
七田式食学「ほうれん草のビタミンAを、効率よく摂るための調理方法は?」「食物繊維の上手な摂り方は?」など、読んだその日からすぐに役立つ知識や、「本当に健康になるための食べ方」「脳のストレス」など 知っておくと今後の考え方・行動が変わる知識まで、幅広くお伝えいたします。
- 3始める・続ける・変わる「私の習慣」
季節の変わり目はカラダや心が揺らぎやすくなります。
そんな時に心と体を整える習慣探しをご提案。手仕事やちょっとした習慣で、カラダが変わります。
- 4からだの力を取り戻す「おうち薬膳」
旬の食材を使ったレシピをご紹介。
食材の切り方、選び方、調理方法など、普段の食事の栄養価を高める食べ方を知ることができます。
- 5~思考が変われば人生が変わる~
観相家 宮沢みち氏 連載より良い人生を歩みたい、運気を高めたい、良い人になりたい。
誰もが願うことですよね。自分の波動を整えてゆったり、リラックスする方法をお伝えいたします。
- 6食が原点
食を変えれば、体=人生が変わります。
栄養学だけでなく、食べ方や習慣、食品の選び方など、知ってすぐに実践できる情報が満載!
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その他:●心と体を整える~体のしくみを知って体調を整える~ ●この時季おすすめのアイテムのご紹介 など
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