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  • “食”で、子供たちの「困った」を解決し「できる」を伸ばす!
食学TOP
数多くある幼児教育の中で、「食学」を提唱する唯一の教育法が、「七田式教育」です。
七田式食学は、「栄養をバランス良く摂る」ということだけが目的ではなく、
子供の問題行動や体の不調・症状に目を向け、
その症状を改善促するための「正しい食」をお伝えしています。

しちだの原点「七田式教育」を食から支える。

七田式食学

「We are what we eat.」という言葉の通り、私たちの脳や体、考え方、性格などは、36兆個の細胞から成り立っており、それらは、私たちの食べたものからできています。

体や脳に起こっているトラブルや考え方は、食べた物で変わります。
正しい食事をすることで、アレルギーや頭痛、腹痛など体の不調や病気、心の持ちよう、考え方、脳の質が変わり、人生が大きく変わるのです。

土壌の悪いところにどれだけ良い種を蒔き、水や太陽の光を当てても育たないように、どれだけ良い教育(水)を与え、愛情(太陽)を注いでも、 食(土壌)が整っていなければ種(素質)から芽(才能・能力)が大きく伸びることはありません。
子供は口にするものを自分で選ぶことができないので、親が正しい知識を持ち、正しく食を選ぶことが大切です。
心身の成長が著しい子供達には、なおさら良質なものを摂らせてあげましょう。

また、食事を見直すと共に、アロマテラピーなどの自然療法を取り入れ、多方面からケアをすることで健康的な生活を手にすることができます。
「七田式食学」は、心身のトータルバランスを整えるために、栄養学はもちろん、中医学や自然療法など、さまざまな面から皆さまをサポートいたします。

七田式教室には、七田式食学のスペシャリストが在籍しています

お子さまの「困った」を解決するため、全国にある七田式教室には、七田式食学のスペシャリスト「七田式食学指導士」*と「七田式食学子供ケアアドバイザー」*の在籍する教室が多数ございます。

*「七田式食学指導士」「七田式食学子供ケアアドバイザー」とは?

薬学博士である生田哲先生と提携して実施している、「七田式食学指導士認定講座」「七田式食学子供ケア認定講座」を受講された講師が持つ、七田式独自の資格です。


七田式教室

全国の七田式教室では、お子さまの「困った」を解決するべく、食の面から生活面まで多方面からアドバイスさせていただいております。
食学は七田式教育の一つの柱であり、食なくしては子供の本来の能力を伸ばすことはできません。

お問い合わせ

日々の子育ての中でのお悩みや、日ごろの食事についてなど、皆さまの生活がより良くなるようにお手伝いさせていただきます。
ぜひ、お通いのお教室、またはしちだ・ライフまでお問い合わせください。


株式会社しちだ・ライフ
TEL:0120-10-4972(平日9時~18時)
MAIL:life-info@shichida.com

お子さまのこんな「困った」や「気になる症状」はありませんか?

  • いつもぼーっとしている
  • 集中力が続かない
  • 落ち着きがない、そわそわしている
  • 忘れ物が多い
  • すぐに癇癪を起こす
  • 一つのものに固執する・周りが見えなくなる
  • こだわりが強い
  • 複数のことが同時にできない
  • 集団行動が苦手
  • 決まった行動をしないと不安になる
  • 指先の細かい動きが苦手
  • 動作が荒く、ていねいさが足りない
  • 抱っこができない(皮膚で触れあえない)
  • 偏食気味
  • 同じものしか食べない
  • 人の考えを受け入れられない
  • 書く文字が反転している

など
これらの「困った」「気になる」症状は、七田式食学で改善することができます!

妊娠中・授乳中は「タンパク質」「鉄分」を積極的に摂りましょう

妊娠中

胎児は、お腹にいる時だけでなく、誕生後も爆発的に細胞を増殖させて成長します。 そのために必要なのが、タンパク質と鉄分です。

「貧血」と病院で診断されて、サプリメントなどで鉄分ばかりを補っていませんか?
それだけではタンパク質が足りていない場合があり、胎児の成長にとって不十分です。

産後もお母さんに鉄分とタンパク質が不足していると、母乳に栄養が不足し、子供の脳の発達に悪影響を及ぼしてしまいます。

鉄分が不足すると、海馬や感情コントロールに問題が起こり、「お母さんの声が聞き分けにくい」「怒りっぽくなる」といった症状が起こります。

また、妊娠すると、お母さんが持つ鉄分は胎児に移行され、お母さんの鉄不足も予測されますので、妊娠中から積極的に摂るようにしましょう。

幼児期は大人の2倍の栄養が必要!

幼児は腸壁が未熟なので、大人に比べて消化・吸収能力が低いです。
そのため、朝・昼・夕・間食(おやつ)にわけて、1日4~5回の食事量が必要となります。

子供にとって、おやつ=栄養補給なので、甘いものなど「お菓子」を与えるのではなく、おにぎりや干し芋など、「栄養が摂れる食事」 を与えてあげましょう。

幼児期におすすめの食事・栄養素!

女の子

幼児期に特にたっぷり摂っていただきたい栄養素は、


  • オメガ-3
  • ビタミン・ミネラル(特にビタミンB群、亜鉛)

です。
あわせて、腸内環境を整えることも大切なポイント。
「まごわやさしい」「穀菜食」を心がけ、

  • 全粒穀類
  • 野菜
  • 豆類
  • 未精製の植物類や果物
  • 肉類や魚介類

を摂るようにしましょう。
反対に、

  • 精製された食べもの
  • 加工食品
  • 冷凍食品
  • 白砂糖
  • 小麦粉
  • インスタント食品
  • ジャンクフード

などは、精製の過程でビタミン・ミネラル、食物繊維などが取り除かれており、とり続けることで脳が本来の働きをしなくなります。
これが、いわゆる「困った」「気になる」症状として現れているのです。

お母さんがいつも幸せでいることが大切

親子

私たちは、子供がより良い環境で、すくすくと幸せに育ってほしいと願っています。
そのためには、お母さんがいつも幸せでいることがとても大切です。
特に、感覚が未熟な生まれたばかりの子供は、「共感覚」というものが発達しており、お母さんの感情を過敏に感じ取ることができます。
すなわち、お母さんと子供はしばらく「母子一体」です。

お母さんが幸福感に満たされていれば、子供は必ず幸せになります。

悩んでいるとき、辛くなったとき、ふと、私たち、しちだ・ライフの存在を思い出していただき、心のよりどころとしてご活用いただければ幸いです。

妊娠中におすすめ
ビタミンB100

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胎児の成長をサポートし、お母さんの貧血対策にも!

葉酸をはじめ、8 種のビタミンB群をベストバランスで配合。別名「妊婦のビタミン」といわれるほど、妊娠中に欠かせない大切な栄養素です。

5,616円(税込)

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レシチン・ノンフレーバー

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胎児への酸素供給をサポート、脳力を高める!

酸素の運搬をスムーズにすることで、お母さんが摂った栄養をしっかり胎児に与えることができます。また、脳の神経伝達物質の生成に欠かせないレシチン(リン脂質)は、少しずつ長く撮り続けることで、脳力アップにつながります。

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ニュージーランド産アマニ油

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良質オメガ-3が脳や体の質を整える

オメガ-3をたっぷり摂ることで、良質な細胞がつくられ、脳力アップやアレルギー対策につながります。

3,510円(税込)

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ヘンププロテイン

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良質な植物性タンパク質、ビタミン・ミネラルが一緒に摂れる

植物の麻からつくられる「ヘンププロテイン」は、良質なタンパク質や食物繊維、亜鉛や鉄など、妊娠中に必要な栄養素をしっかり摂ることができます。便秘解消にもおすすめです。

3,672円(税込)

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マルチミネラルビタミン

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1日に必要なビタミン・ミネラルがギュッと凝縮

ビタミン・ミネラルは、複合的に摂ることで相乗効果が高まります。現代人に不足しがちな栄養素がギュッとつまったサプリメントです。つわりの予防にもおすすめ。

9,504円(税込)

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子供におすすめ
ニュージーランド産アマニ油

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アブラのバランスが整うと、脳や体の質が整う

脳力を高めたい、アレルギー体質、便秘気味というお子さまには特におすすめ。良質なアブラ(オメガ-3)を摂ることで細胞が整います。

3,510円(税込)

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レシチン・ノンフレーバー

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記憶力・学習力・思考力アップに!

幼児期は脳が大人の何十倍ものスピードで成長しているので、たくさんのレシチンを必要としています。脳に十分にあることで、脳の働きがスムーズに。

5,616円(税込)

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ヘンププロテイン

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良質なタンパク質で体づくり!

植物性のタンパク質なので、お子様も安心してお摂りいただけます。熱に強いので、お料理やお菓子づくりにもご使用いただけます。

3,672円(税込)

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シトルリン

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タンパク代謝を高めて体づくりをサポート!

全身の細胞はタンパク質で構成されているので、タンパク質代謝を高めることで、体づくりや肌トラブルの改善、アレルギー症状の改善など、さまざまな効果が期待できます。

3,240円(税込)

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スマートフローラ

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新感覚乳酸菌系サプリメントが、腸をキレイに整える

腸が整うことで、アレルギーが起こりにくく、免疫力や集中力のアップにもつながります。乳酸菌生成エキスである「スマートフローラ」は、自分に必要な菌を腸の中でつくりだします。液体タイプなので、小さなお子さまにもおすすめです。

4,860円(税込)

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FE チルドレンズバランス

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花の波動が、心を整える

フラワーエッセンスは、そのようなネガティブな気持ちをポディティブな方向に導いてくれる、花のエッセンス(=花の波動水)です。イライラしがち、癇癪を起こす、じっとできないなど、お子さまの「困った」症状におすすめです。

3,780円(税込)

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情報誌「くらしの情報」ご購読(1年間購読・自動継続)

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【月刊誌】「食」を通じて家族の健康や子供の成長をサポート!

読むだけで食学の知識がぐんとアップ!子供から大人まで、ご家族皆さまにお役立ていただける情報が満載の月刊誌です。

3,300円(税込)

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