商品について

「気持ちが楽になった」「日本中に知ってほしい！」と、SNSで反響を呼び、書籍化されました。
予防医学の先駆者、山田豊文氏が提唱するコロナ時代の食べ方・生き方を本書でお伝えいたします。

目次

第 1 章：ウイルスと免疫の基礎知識

第 2 章：異常事態の時こそ、物事の本質を鋭く見極めよう

第 3 章：新型ウイルスが怖くなくなる食習慣

第 4 章：新型ウイルスとも仲良くなれる生活習慣

「山田式」9つの新習慣！

• 「油」のとり方が免疫力を大きく左右する
• 枝豆を食べてグルタチオン濃度を高めよう
• 樹木の香りで細胞の外側からも肺炎を防ぐ
• 緑茶の持つ強力な抗ウイルス効果を見直そう
• 早朝の光はサイトカインストームを抑制する
• 運動由来の抗酸化物質が新型肺炎の重症化を防ぐ
• 「マグネシウム鼻うがい」を活用しよう
• 「真の免疫力」をよみがえらせる「少食力」と「断食力」
• 高BDNF習慣でウイルスに屈しない心と体を
• 治療薬やワクチンに期待しないほうがいい多くの理由
• ウイルスを変異させているのは私たち自身！？

商品仕様

• 山田豊文 著
• 単行本（ソフトカバー）
• 224 ページ