深刻化・低年齢化するデジタルツールの過剰使用。
健康を脅かすだけでなく、人生の大切な「時間」も奪われてしまいます。
日々の24時間は、誰もに平等に与えられた有限の時間です。
「時間の使い方」を考えることは、生き方を変えることにもつながります。
雨が多く、お家時間が増える今の時期こそ、「親子の触れ合いの時間」について考えてみませんか？
親子で気をつけたい「スマホ依存」
今や生活に欠かせないデジタルツール。気をつけないと、「時間泥棒」に！？
大人がデジタルツールを使っている影響が出ていませんか？
- ✔幼いお子さまが動画を見せるよう何度もせがむ
- ✔お子さまが画面1点をじっと見つめている
デジタルデトックスで親子時間の確保
意識的にデジタルツールから距離を置く、デジタルデトックスをしてみましょう。
デジタルデトックスから距離を置くことで生まれる「余白時間」を、親子時間に充ててみてください。
数分でもよいので、今日会った出来事を聞いてみたり、新しい取り組みに一緒に挑戦したりしてみましょう。
目の前のお子さまと向き合い、有意義な時間を過ごすことで、きっと新たな発見や感動が生まれるでしょう。
お家でできる！親子の取り組み
お家でできる手先の取り組みを通して、親子の絆を深めましょう！
» お絵描き
自分の感情や、見たものを絵にすることで、自己表現力が育つ
アウトプットとして作品のタイトルやストーリーを聞くと良いです。
アイデアが思いつかない時には、「マネして描いてみてね」「好きな車を描くのはどう？」と、話しながら一緒に取り組んでみましょう。
» 工作
子供のペースで進めることで、自主性が育つ
親はサポート役として手伝う程度にしましょう。
はさみを使う、のりを塗る、パーツを組み立てるなど、工程ごとに細かく子供をほめましょう！
親子時間におすすめの教材
親子でイメージ力を育む 水彩色鉛筆あそび
親子で水彩画に挑戦！
お手本をよく見て描くことで鍛えられる「観察力」、さまざまな技法を学ぶことで得られる「表現力」などを身につけることができます。絵を描くことを通して感情を表現し、共感力やコミュニケーション能力を育みます。
7,700円（税込）
しちだプレミアム会（1年間入会）
“生きる”をともに学び、皆さまと一緒に成長する会
- ✔情報誌『SHICHIDA METHOD』のお届け
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また、本記事のより詳しい内容は、「SHICHIDA METHOD 6月号」でご覧いただけます。
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