病気がイヤなら「油」を変えなさい!
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食学・くらし ポイント対象外
とっている油の実態や危険性がよくわかります!

病気がイヤなら「油」を変えなさい!

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商品について

これまでの食生活を見直して 「油」の大切さを考えましょう!

糖尿病、心臓病、ガン…病気の原因は油に含まれる"トランス脂肪"にあった!

ニューヨーク市→飲食店での使用全面禁止。ヨーロッパ→削減運動推進。

日本→規制なし...。

世界が注目する危険な油"トランス脂肪"を、それでもあなたはとり続けますか?

間違った食事で寿命を縮めないための予防医学の専門家、山田豊文がすすめる「正しい油」の摂り方とは? 加工食品が氾濫する現代の食に警鐘を鳴らす健康バイブル!


目次

第 1 章:私達は「病気になる油」を食べ続けている

(現代の日本人は「寝たきり長寿」/今すぐマーガリンは捨てよう! ほか)

第 2 章:知らないと恐い「食」と「健康」の真実

(「無添加」の落とし穴/工場で大量につくった食べ物を買うのはやめよう ほか)

第 3 章:「油」を変えれば「人生」が変わる

(「肉でパワー」は大間違い!/アトピーや乾癬は「油の摂取バランス障害」 ほか)

第 4 章:「人生」をマックスに生きる

(知れば知るほど奥が深い「マゴワヤサシイ食」/「白いごはん」の常識から抜け出そう ほか)


商品仕様

  • 山田豊文 著
  • B6 判/248 ページ
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