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「三種の神器」キャンペーン！食べ物で子供がぐんぐん賢くなる！

「子供に賢くなってほしい」と願わないお母さん、お父さんはいないのではないでしょうか。
同じ取り組みや勉強をしていても、記憶の要である「脳」の質により、子供の能力が変わります。
そして、その質の良し悪しは、食事が左右しているのです。
人間の脳は、生まれてから 6 歳までの間に急激に成長します。
脳を発達させる最も重要な期間である幼児期は、食学を上手に取り入れましょう。

記憶力・集中力アップに「レシチン」＞脳の基礎づくりに「アマニ油」＞脳の酸化を防ぐ「ビタミンC」＞

脳は6歳までの間にめざましく発達する

脳の容量は、生まれた時には大人の30％しかありませんが、6歳までに急激に増加し、8割が完成します。
赤ちゃんの脳には、150億個もの脳神経細胞（ニューロン）がありますが、まだ、自分で考えたり判断することはできません。
神経細胞同士をつなげるシナプスができることで、初めて情報が運ばれ、思考や判断など高度な知的活動ができるようになります。

このシナプスが急激に増加、変動するのが6歳までの間です。
つまり、6歳までに脳の容量や構造、働きなどがめざましく発達するということです。 この時期に、脳に必要な栄養素を供給することが重要なポイントです。

正しい「食」が健やかな体を育てる

私たちの体は100％食べたものからつくられています。
良いものを食べれば良い体ができ、悪いものを食べれば悪い体ができます。
「食」を正すことによって、真っ先に変化を感じるのは「心」です。

落ち着きがない、集中力がない、イライラしやすいなどといったよくある子供の困った症状が、「食」を変えるだけで大きく改善されることをご存知ですか？

毎日健康に生きていく中で、「食」がいかに大切な事かを考えてみましょう！

バランスの良い食事に「ブレインフード」を足す

「ブレインフード」という言葉を聞いたことはありますか？
脳の働きを良くする食べもののことで、有名なものが、青魚やアマニ油に多く含まれている「オメガ-3」、「リン脂質」です。

幼児期は、体も脳も大きく育つ成長期です。
栄養不足は体の成長にも脳の発達にも影響します。
基本の栄養素をバランスよく摂り、脳の働きを助ける「ブレインフード」を取り入れていきましょう。

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（税込）

●有機アマニ油：250 mL、レシチン・カプセル：90粒、ビタミンC+：180 粒

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記憶力・集中力アップに「レシチン」

脂質の中で知能を格段に高めるのが「リン脂質」です。

神経伝達物質であるアセチルコリンがスムーズにつくられることで、精神を安定させ、集中力、判断力が高まり、作業効率や学習能力の向上に役立ちます。

その生成に欠かせないのが「リン脂質＝レシチン」です。
大豆や魚介類、鶏卵などに多く含まれている栄養素ですが、一粒の大豆から摂れるレシチンの量は、ほんのわずか。
十分な量を摂るためには、リン脂質を凝縮させた「レシチン・カプセル」がおすすめです。

レシチンは鮮度と純度が命！
しちだのレシチンは、

✔合成保存料、合成着色料、人口甘味料は一切不使用
✔1粒あたりのレシチン含有量が600mgと高含有
✔カプセルの中身のレシチンは純度100%

レシチン・カプセル

6,447円（税込）

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記憶力・集中力アップ！

レシチン（リン脂質）は脳の情報伝達物質であるアセチルコリンの生成に欠かせず、十分にあることで記憶力・集中力が高まります。
小さいころからコツコツと摂ることで、質の良い脳が作られます。

こんな方に

✔記憶力・集中力を高めたい
✔妊娠中・授乳中

妊娠中 OK カプセルを割って摂れる

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脳の 60% は脂質です。
特に子供の脳は毎日成長を続けているので、必要な脂質の量も多くなります。
とりわけ欠かせないのが、オメガ-3 のアブラです。
脂質でつられている神経細胞の膜が柔らかいほど、脳の性能が高くなるということから、
頭の良し悪しはアブラの摂り方によって変わるということです。
逆にオメガ-6 などの不飽和脂肪酸を多く摂れば、頭は硬くなり学習能力が低下します。
油の摂取バランスがオメガ-6 に偏ると、体が炎症を起こして集中力や記憶力の低下だけでなく、
アレルギーやアトピーの原因にもなります。
そのため、炎症を抑え脳の細胞を柔らかくし、
記憶力や集中力を高める働きのあるオメガ-3を積極的に摂ることがおすすめです。

アブラの摂り方のポイント

「油」と聞くと、揚げ物やお肉、または太るといったイメージを持たれる方も多いのではないでしょうか。
しかし、油＝太るではありません。摂り方次第で、脳も体もイキイキさせる重要な栄養素なのです。

〈油の摂り方のポイント〉

✔オメガ-3 をたくさん摂る
✔オメガ-6 の摂取を減らす
✔トランス脂肪酸は避ける

〈品質の良いアマニ油を見分けるためのポイント〉
さまざまなアマニ油がありますが、以下のポイントに注意して選びましょう！

✔遮光瓶・・・酸化しやすい油のため透明ボトルでは劣化が進んでいます。
✔低温圧搾（コールドプレス製法）・・・高温で大量に生産すると栄養成分が減少してしまいます。
✔オーガニック原材料

しちだのアマニ油は上記の条件に加えて、

✔オメガ-3 の含有率 60％以上
✔トランス脂肪酸ゼロ

と非常に高品質なアマニ油です！

有機アマニ油

3,510円（税込）

毎日1杯の習慣が脳と体を変える！

約 60％が油でできている脳は、良いアブラを摂って構成することが大切。オメガ-3 脂肪酸で構成された脳は、柔軟性があり、思考の回転が速くなります。また、炎症を抑える作用があるため、アレルギー体質のお子さまは積極的に摂りましょう。

こんな方に

✔記憶力・集中力を高めたい
✔アレルギー体質
✔便秘気味
✔妊娠中・授乳中

妊娠中 OK 離乳食期から OK

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脳の酸化を防ぐ「ビタミンC」

脳は臓器の中で最も大量の酸素を消費し、同時にアブラの酸化の原因となる活性酸素を作っています。 抗酸化栄養素を摂ることで、脳を酸化から守ります。
抗酸化栄養素のビタミンCは、脳を酸化から守るだけでなく、 やる気を生じさせるアドレナリンの合成や、脳のエネルギーであるブドウ糖の生成を促す など、脳の働きをスムーズにする働きもあります。

ビタミンCは水溶性で体外に排出されやすいため、サプリメントを活用して、こまめに補給するようにしましょう。